Jalakrambid ja jalavalu kaksikud

Kui teil on valus jalakrambid, sa ei ole üksi. Paljud rasedad on neid teise või kolmanda trimestri, sageli öösel. Keegi ei tea täpselt, miks naised saavad rohkem jalakrambid raseduse ajal. See võib olla pistmist muutustega vereringet ja stressi jalalihastest tegeleda kaalu. Teie kasvab lapsi ka survet närvidele ja veresooni, mis lähevad jalad. Ja mõned arstid ütlevad madal kaltsiumi- või muutus nii keha töötleb kaltsiumi, võib põhjustada krampe. Jalakrambid kaovad tavaliselt mõne minuti jooksul.

Allikad

USA Department of Health ja Human Services büroo naiste tervise: “Rasedus: keha muutub ja Discomforts.”

Näpunäiteid kõrvetised Relie; Tervislik diapering: Põhikooli-; Hambaarsti vastuvõtud rasedatele

Nemours SA: “Parent Küsimused ja vastused.”

Märtsil Dimes: “Teie Rase Body: jalakrambid.”

UCSF: “Toimetulek ühise Discomforts raseduse ajal.”

Tervislik Retseptid Miinus Heartbur; Kaitske oma pere Germ; Piinlik Uriinipidamatuse?